1 • Disposez de préférence le lit de bébé orienté vers la porte avec la tête du lit placée côté mur.
2 • Aérez la pièce avant le coucher
pour évacuer l'énergie rémanente et rendre l'air plus léger.
3 • Tamisez la lumière quand vous couchez
bébé pour le préparer mentalement au sommeil et veillez à
bien obscurcir la pièce la nuit par des rideaux opaques.
4 • Le soir, placez la chambre de bébé
en mode repos, en rangeant les jouets et autres «objets actifs», ce
qui rendra le lieu plus paisible et favorisera le sommeil.
5 • Par un coup d'œil circulaire en sortant
de la chambre, assurez-vous qu'aucun meuble ou objet anguleux n'encombre ou ne
heurte le regard et empêche l'énergie de circuler harmonieusement.
6 • Suspendez une pancarte «Bébé
dort » à la poignée de la porte pour inciter à faire
silence et à respecter le sommeil de bébé.
7 • Dans la mesure du possible, dormez en même temps que bébé.
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