_Rochefort, belle cité thermale lumineuse et fleurie, fonde le succès de son thermalisme se fonde sur l’efficacité thérapeutique de ses boues thermales sur les pathologies rhumatismales et dermatologiques. Des soins thermaux de bien-être et de prévention santé y sont également prodigués.

_à Rochefort, Jonzac et Saujon, les trois stations thermales de Charente-Maritime, des eaux gorgées de minéraux et d’oligo-éléments jaillissent des fonds sous terrains et font de ce département côtier une destination thermale idéale.

_marcher est une chose, marcher en s’aidant de bâtons en est une autre. Arrivée récemment sur le terrain de la forme, la marche nordique, qui vient du nord de l’Europe, est inégalable en termes de bénéfices santé. Voici ses avantages et comment la pratiquer.

_les cures qu'on y prodigue apaisent l'esprit et redonnent du tonus. Le séjour au centre thermal de Bagnoles de l'Orne apporte plénitude et détente pendant que les soins participent à la remise en forme du corps.

_comment s’entraîner à la marche minceur 'Masaï Walking' ? Quels sont les exercices d'échauffement, d'étirement et d'endurance les plus bénéfiques ? Suivez le programme complet d’exercices mis au point pour un entraînement optimisé avec les chaussures MBT.