_pour que les repas de fêtes restent un plaisir et ne laissent pas de mauvais souvenirs sur la balance, Nathalie Négro, diététicienne responsable du Centre Nutritionnel des Thermes de Brides-les-Bains, nous conseille.

_la motivation est-elle la clé de la réussite d’un régime minceur ? Oui, si l’on en croit le Dr Larocque, spécialiste du traitement de l’obésité. Il détaille sa méthode pour vaincre les freins à la minceur.

_le poids idéal existe-t-il ? Comment le calculer ? Selon des méthodes de calcul de poids idéal établies par 4 scientifiques, Broca, Lorentz, Creff, Monnerot-Dumaine, évaluez le poids le plus équilibré pour votre santé.

_effacer quelques rondeurs pour aborder l’épreuve du maillot, on en a toutes envie. La mésothérapie est un traitement local qui permet d’agir isolément sur les amas graisseux. Mode d’emploi et témoignage.

_dossier : retrouver la ligne et rester en pleine forme. Toutes les bonnes stratégies à adopter pour mettre votre alimentation au service de votre minceur et de votre santé.