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Le contrat "Maigrir à Brides" au Grand Spa des Alpes®
Ci-dessous, les 4 temps du contrat.
1 // 10 jours avant la cure, un avant-goût du contrat est donné avec une enquête de préparation
Dix jours avant l’arrivée à Brides-les-Bains, au cours d’un entretien téléphonique avec une diététicienne on découvre le programme du contrat "Maigrir à Brides" et on s’assure que cette formule est adaptée à son profil.
Plusieurs conseils permettent de se préparer : marcher 10 mn consécutives par jour au minimum, s’hydrater, éviter le dessert au restaurant....
Pendant une semaine on note les contenu et quantité de ses repas et boissons. Cette enquête alimentaire sera remise lors de la consultation sur place. Un autre questionnaire permet d’évaluer son activité physique.
Plusieurs conseils permettent de se préparer : marcher 10 mn consécutives par jour au minimum, s’hydrater, éviter le dessert au restaurant....
Pendant une semaine on note les contenu et quantité de ses repas et boissons. Cette enquête alimentaire sera remise lors de la consultation sur place. Un autre questionnaire permet d’évaluer son activité physique.
2 // 6 jours de cure, apprentissage avec soins thermaux et prise en charge physique et diététique
Les 6 jours de cure apprennent à maigrir et à préparer son retour à la maison sur tous les plans.
On retrouve la diététicienne avec laquelle on a eu le premier contact et sympathisé.
L’analyse de l’enquête alimentaire permet de rééquilibrer, conseiller en tenant compte de la réalité.
Deux rendez-vous diététiques en début et fin de cure encadrent le séjour avec impédancemétrie, historique de la prise de poids et fixation d’objectifs.
Bien sûr, l’activité physique constitue l’un des points forts. Là aussi deux temps forts sont proposés.
Un premier atelier limité à 5 personnes décrypte les effets de l’activité physique et ses différents volets : cardio, étirements, renforcement musculaire. On profite de ces 6 jours pour tester et adopter une activité qu’on aime. Une garantie pour qu’elle s’intègre dans son emploi du temps.
Un deuxième entretien individuel prépare le retour à la maison et on repart avec son "ordonnance d’activité".
Les soins thermaux au pouvoir circulatoire et la cure de boisson aux effets anorexigènes soutiennent cette nouvelle manière de vivre.
Le contrat maigrir à Brides est un séjour tout compris et inclus donc une pension complète diététique dans l’un des hôtels**, *** ou **** de Brides-les-Bains.
On retrouve la diététicienne avec laquelle on a eu le premier contact et sympathisé.
L’analyse de l’enquête alimentaire permet de rééquilibrer, conseiller en tenant compte de la réalité.
Deux rendez-vous diététiques en début et fin de cure encadrent le séjour avec impédancemétrie, historique de la prise de poids et fixation d’objectifs.
Bien sûr, l’activité physique constitue l’un des points forts. Là aussi deux temps forts sont proposés.
Un premier atelier limité à 5 personnes décrypte les effets de l’activité physique et ses différents volets : cardio, étirements, renforcement musculaire. On profite de ces 6 jours pour tester et adopter une activité qu’on aime. Une garantie pour qu’elle s’intègre dans son emploi du temps.
Un deuxième entretien individuel prépare le retour à la maison et on repart avec son "ordonnance d’activité".
Les soins thermaux au pouvoir circulatoire et la cure de boisson aux effets anorexigènes soutiennent cette nouvelle manière de vivre.
Le contrat maigrir à Brides est un séjour tout compris et inclus donc une pension complète diététique dans l’un des hôtels**, *** ou **** de Brides-les-Bains.
3 // 15 jours post-cure, réadaptation et nouvel équilibre de vie
Le retour à la maison est toujours délicat puisqu’on retrouve son quotidien et ses habitudes. Deux rendez-vous téléphoniques avec la diététicienne accompagnent cette étape cruciale. On intègre petit à petit une alimentation adaptée, on apprivoise son emploi du temps avec activité physique.
La professionnelle est là pour rassurer, recadrer, aplanir les difficultés, lever les doutes et bien sûr motiver.
La professionnelle est là pour rassurer, recadrer, aplanir les difficultés, lever les doutes et bien sûr motiver.
4 // 5 mois de suivi par mail
Le suivi se poursuit par mail, à l’initiative de la diététicienne. Au fur et à mesure, on intègre les bons réflexes et la diététicienne est toujours là pour remotiver, conseiller et déculpabiliser.
Contrat "Maigrir à Brides"
À partir de 1350 euros comprenant :
6 jours de cure en pension complète diététique en **, *** ou ****
1 mois de coaching
5 mois de suivi.
Contrat "Maigrir à Brides" : à partir de mars 2012.
Contrat "Maigrir à Brides"
À partir de 1350 euros comprenant :
6 jours de cure en pension complète diététique en **, *** ou ****
1 mois de coaching
5 mois de suivi.
Contrat "Maigrir à Brides" : à partir de mars 2012.
