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astuce MINCEUR : mesures

Vous avez pris la décision de vous (re)mettre à faire de l'exercice ? Sachez que vous ne perdrez pas forcément du poids dans les premiers temps. Votre silhouette sera plus fuselée mais le muscle renforcé pèse plus lourd que la graisse qu'il va remplacer. Pour constater les changements, prenez vos mesures : tour de taille, des hanches, des cuisses... C'est là que la perte de centimètres sera visible.

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la rédaction

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