un visage ferme sans lifting avec la gym anti-rides

effacer les ridules autour de la bouche

EXERCICES TONIQUES

•••> double menton

•••> ridules de la bouche

•••> gommer le rictus

•••> affiner le nez

•••> paupières tombantes

•••> pattes d'oie

•••> rides du lion

• Ce sont les muscles du baiser qui sont concernés. À travailler avec assiduité !
Posez vos doigts à plat sur les joues, en tirant légèrement la bouche vers l'extérieur. Mimez alors la prononciation de la lettre U.

Pour chaque exercice, maintenez la position 10 secondes et recommencez 10 fois.

•> DÉTENTE du visage

<• introduction 'un visage plus lisse et ferme sans lifting'

Muscle sollicité : l'orbiculaire des lèvres, le buccinateur, et l'orbiculaire de la lèvre inférieure.

s.r. et c.h. - illustrations Constance

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