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un visage ferme sans lifting avec la gym anti-rides



diminuer les rides du lion

exercice pour effacer les rides du lion (D.R.)
     
   > détente

   < introduction


EXERCICES TONIQUES

>>> double menton
>>> ridules de la bouche
>>> gommer rictus
>>> affiner le nez
>>> paupières tombantes
>>> pattes d'oie
>>> rides du lion




• Pas évident, mais le résultat est probant !

La ou les rides verticales qui se dessinent fréquemment entre les sourcils sont appelée "rides du lion".

Posez vos index le long de vos sourcils et tirez doucement vers l'extérieur, jusqu'à effacer les rides existantes, puis essayez de rapprocher vos sourcils tout en résistant avec vos doigts.

Maintenez 10 secondes et recommencez 10 fois.


Muscle sollicité : le frontal, qui permet de froncer et de hausser les sourcils.

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s.r. et c.h. - illustrations Constance
s.r. et c.h. - illustrations Constance

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