Crème solaire, offrez à votre peau la protection qu’elle mérite

Lorsque les premiers jours d’été arrivent, tout le monde a envie d’aller à la plage pour bronzer et avoir un joli teint hâlé. Seulement, le soleil n’a pas que des effets positifs sur la peau. Il est primordial de s’exposer avec précaution et surtout, d’appliquer régulièrement une protection solaire pour éviter, notamment, les coups de soleil.

Si on associe le soleil au bronzage, sachez que les rayonnements ultraviolets sont aussi à l’origine de plusieurs problèmes cutanés et maladies. Tout d’abord, il faut distinguer les deux types de rayons UV. Il y a les UVB qui touche la couche superficielle de l’épiderme et qui provoquent le bronzage et les coups de soleil. Ensuite, il y a les UVA qui pénètrent plus en profondeur et atteignent le derme. Ils causent le vieillissement prématuré de la peau et certains cancers.
 
Contrairement aux idées reçues, les rayons UV du soleil peuvent traverser les nuages, le brouillard et la brume. Par conséquent, il est très important d’utiliser une protection solaire adaptée à son phototype (crème solaire , huile, spray solaire, filtres chimiques, filtres minéraux…).

L’un des principaux critères à prendre en compte lors du choix des crèmes solaires concerne les SPF ou Sun Protector Factor. Cet indice est noté sur le tube, le flacon ou l’emballage et peut être de 10, 20, 30, 50 ou 50 et +. Les SPF indiquent le degré de protection. Par exemple, le SPF 30 bloque environ 97 % des rayons UV tandis que le SPF 50 en bloque 98 %. L’écart peut paraître minime, mais pour la peau, cela fait toute la différence.
 
Le second critère à ne pas négliger concerne la protection en elle-même. Concrètement, la majorité des crèmes et autres filtres solaires ne protègent que contre les rayons UVB. Le problème, c’est que les rayons UVA provoquent des dommages beaucoup plus durables et des cancers de la peau. Ainsi, si vous voulez être protégée contre tous les types de rayonnements ultraviolets, il faudra choisir une crème à large spectre et à très haute protection.
 
Pour finir, le dernier critère à considérer lors de votre achat est le modèle de protection solaire que vous voulez. Cela peut être des crèmes, des sprays, des filtres, des sticks ou encore des eaux solaires.

La plupart des personnes appliquent de la crème solaire sur leur peau seulement avant de s’exposer au soleil. En réalité, il est conseillé d'en mettre tous les jours. C’est un geste que vous devez intégrer à votre routine beauté quotidienne. Les rayons UV du soleil sont présents tout au long de l’année et quelle que soit la saison (même l’hiver) ou le temps (pluvieux, venteux, nuageux…). Ce qui veut dire que vous devez être protégée constamment.
 
Par ailleurs, lorsque vous allez à la plage, ou quand vous savez que votre peau sera exposée au soleil, pensez à appliquer de la crème solaire sur le visage et toutes les parties du corps qui ne sont pas couvertes par des vêtements et faites une réapplication toutes les deux heures.

Les personnes ayant la peau sensible, comme les enfants, les bébés ou les phototypes très clairs doivent redoubler de vigilance. Leur épiderme étant beaucoup plus fragile, il est essentiel de choisir une crème hypoallergénique, sans parfum et à large spectre. L’application de crèmes spécifiques va permettre d’éviter les coups de soleil. Il est également recommandé de porter un chapeau à large bord, un tee-shirt et des lunettes de soleil pour réduire les risques de coup de soleil au maximum.
 
La crème solaire n’est pas un soin superflu, bien au contraire. Vous devez en mettre chaque jour. Peu importe votre type de peau, vous devez toujours vous protéger des rayons UV afin de ne pas subir ses effets. Ceci dit, assurez-vous de bien choisir votre soin solaire selon votre phototype et n’oubliez pas de choisir une crème solaire à large spectre pour avoir l’assurance d’être protégé contre les UVB ainsi que les UVA.