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La croisade des cadeaux : adoptez les stratégies gagnantes

_en fin d'année, c'est l'enfer des courses folles à travers la ville à la recherche d'idées et de cadeaux à distribuer pour les fêtes. Enquête sur les stratégies gagnantes pour s'en sortir sereinement.

Christelle Crosnier, ses certitudes sur "Le Pouvoir de l'optimisme"

_pour élaborer son livre "Le Pouvoir de l'optimisme", Christelle Crosnier s'est penchée sur les dires et les écrits de dizaines de personnalités, les unes à la sagesse légendaire ou adeptes du bien vivre, les autres, experts en développement personnel. Synthèse et trousse à outils.

BiblioThérapie et LittéroThérapie : gagnez en bien-être grâce aux mots !

_gagner en confiance, en énergie, en joie de vivre… Tel peut être le potentiel thérapeutique de la lecture et de l'écriture. La Bibliothérapie et la LittéroThérapie vous embarquent pour un voyage au fond de vous-même au travers de confidences, d'analyses, d'exercices d'écriture pour aboutir à une publication dont les effets boostent l'estime de soi.

10 conseils et attitudes clés pour avoir plus de chance dans la vie

_comment augmenter vos chances d'avoir de la chance ? Découvrez les 10 attitudes clés conseillées par le Professeur en Psychologie Richard Wiseman dans "Comment mettre la chance de votre côté !". Décryptage et mode d'emploi.

Citations optimistes, positives, à lire, à relire et à méditer

_réflexions, pensées, petites phrases mûrement réfléchies... ces citations d'auteurs disent en quelques mots des évidences qui aident à mieux vivre le présent et à bien préparer l'avenir. Sélection de citations qui rendent optimistes.

Comment faire durer son couple ? les réponses d'une psychologue

_'l'amour toujours' a-t-il encore de l'avenir ? Les affinités dans un couple sont-elles un gage de durée ? Pourquoi tant de couples se séparent-ils ? Ce sont quelques questions parmi d'autres sur la pérennité du couple posées à Élodie Lecomte, psychologue coach.

QUIZ : comment être heureuse et trouver le bonheur ?

_vous aimeriez vous sentir heureuse, là, maintenant, tout de suite ? Et pourtant le bonheur vous paraît difficile à atteindre. Quelle clé pourrait vous ouvrir les portes du bonheur ? Répondez aux questions du grand quiz du bonheur et vous le saurez aussitôt.

Comment se sentir bien aujourd’hui, demain... et pour toujours ?

_se sentir bien, c'est ce que nous recherchons toute notre vie. Les moyens auxquels nous faisons appel pour y arriver ne sont pas toujours les bons. Tout est une question de désirs et notre coach chroniqueur, Dan Low, à travers une légende de son cru, nous apprend à bien les gérer.

Les conseils de 10 "power women" pour vous aider à réussir

_quand une "power woman", Valérie Lorentz-Poinsot, se penche sur son propre parcours pour identifier les bons usages qui peuvent aider les femmes à progresser dans leur carrière et à se réaliser, cela donne "Wonder Women, dites oui à vos pouvoirs".

Votre position pour dormir en dit beaucoup sur vous

_"notre caractère et notre état d’esprit induisent des positions du sommeil" affirme Joseph Messinger. Psychothérapeute, il décrypte cette forme de langage corporel qui révèle les grands traits de notre personnalité. Découvrez ses décryptages très révélateurs.
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