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Mieux VIVRE

Christelle Crosnier, ses certitudes sur "Le Pouvoir de l'optimisme"

_pour élaborer son livre "Le Pouvoir de l'optimisme", Christelle Crosnier s'est penchée sur les dires et les écrits de dizaines de personnalités, les unes à la sagesse légendaire ou adeptes du bien vivre, les autres, experts en développement personnel. Synthèse et trousse à outils.
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Bien dormir pour mieux lutter contre le stress et l'anxiété

_le sommeil est indispensable pour reconstituer et stimuler les défenses immunitaires. Pas facile, en période de stress et de déferlante d'informations anxiogènes, de plonger sereinement dans le sommeil. Voici quelques conseils pratiques qui permettent de lutter contre l'insomnie.
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Mode d'emploi : 10 conseils pour des fêtes plus écologiques

_qui dit fêtes, dit décorations lumineuses, cadeaux, repas pantagruéliques, mais aussi gaspillage, déchets et dépenses inconsidérées. Avec l'aide de l'ADEME, voici 10 conseils pour des fêtes écolo réussies. Le Père Noël n'est pas une ordure.
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Un peu de colle et des idées - Inspiration, récupération et décoration minute

_pour renouveler la décoration d'une pièce, il y a deux solutions : investir dans des travaux coûteux (papier peint, meubles, peinture) ou bien, en un tour de main, mettre sa touche personnelle au décor avec un budget minimum. Inspirations et explications.
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6 idées originales de cartes de Noël pour épater vos proches

_en fin d’année, nous échangeons à peu près toutes et tous des cartes de Noël les uns ou les unes avec les autres. Mais c'est toujours plus amusant de les fabriquer soi-même
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Notre sélection de cadeaux, utiles, pratiques, écologiques et éthiques

_petit coup de pouce à notre conscience écologique, des cadeaux de fin d'année pour faire plaisir sans abîmer la planète, apporter de la fantaisie sans excès. Offrez des cadeaux pratiques, goûteux, pas ennuyeux. Voici la sélection idéale pour vos idées de cadeaux, à partir de 9 €.
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les enceintes portables "Move" font monter le son et bouger avec la musique

_les enceintes nomades sont le nouvel équipement high-tech indispensable pour le partage de ses choix musicaux. NudeAudio sort un modèle très chou avec une poignée cordelette.
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