_green cupcakes épinard et truite fumée. Recette pour 12 cupcakes. Ingrédients : 300 g farine, 200 g de feuilles d’épinards fraîches, 200 g feta, 175 ml de lait, 100 g d’émincés de truite fumée coupés en dés, 100 g ricotta, 50 g de fleurettes de brocoli cuites...

_wrap au saumon fumé et pousses d’endives, sauce menthe & aneth. Recette facile pour 6 personnes. Ingrédients : 6 galettes de blé type tortillas, 6 tranches de saumon fumé, 6 Jeunes endives, 1 tomate, 4 c. à s de yaourt grec...

_salade chinoise aux graines de grenade. Une recette pour 4 personnes . Ingrédients : 250 g de carottes, 10 feuilles de basilic thaï, 100 g de pousses de soja, 4 c à s de graines de grenade, 4 c à s d’huile sésame...

_menu de chefs pour les fêtes. Recette de carpaccio de Saint-Jacques et huîtres à l’huile de curry d'Éric Frechon. Pour 4 personnes. Ingrédients : 12 noix de Saint-Jacques, 1 botte d’aneth, 8 huitres numéro 2, 2 tranches de pain de mie...

_menu de fête avec les recettes de trois chefs. Entrée : Parmentier de Chérie, châtaigne et cèpes de Aurélie Duchêne du restaurant L’Atelier à Port-Louis. Recette facile. Ingrédients : 600 g de pomme de terre Chérie, 200 g de cèpes, 400 g de châtaignes...

_le chef étoilé Guy Martin vous offre 3 recettes pour fêter la Saint Valentin. En entrée : un carpaccio de Saint-Jacques sur lit de mâche. Recette facile pour 2 personnes. Ingrédients : 6 noix de Saint-Jacques, 150g de mâche...