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Forme et bien-être


Détente nerveuse, lâcher-prise et bien-être aux Thermes de Saujon



Pour une cure anti-stress, la station thermale de Saujon, proche de la côte atlantique, en Charente-Maritime, soigne avec son eau millénaire les dérèglements nerveux, l’anxiété et l’insomnie. Objectifs : bien-être, détente et lâcher-prise.



Les Thermes de Saujon

La station thermale de Saujon existe depuis le Second Empire. C’est un des premiers établissements de ce type ouvert à l'époque où les bains de mer attiraient la population aisée sur la côte atlantique, notamment à Royan, à 15 km de Saujon.

Les Thermes de Saujon ont été fondés en 1860 par le Docteur Stanislas Dubois, poursuivant l’œuvre de son père Louis, médecin généraliste, qui pratiquait déjà l’hydrothérapie dans son cabinet à Saujon. Plus de 150 ans plus tard, Thierry Dubois et Olivier Dubois, arrière-arrière-petits-fils de Louis Dubois dirigent toujours l’établissement en tant que cinquième génération.

On pourrait presque dire que Saujon et son centre thermal, avec ses annexes, ses résidences pour curistes et ses espaces boisés aménagés autour des Thermes ne font qu’un avec la ville, tant l’imbrication de cette activité, développée par la famille Dubois aux commandes des Thermes depuis l'origine, est importante.
 
Les Thermes historiques au cœur de Saujon © ABCfeminin.com.
Les thermes historiques au cœur de Saujon en Charente-Maritime © ABCfeminin.com.

Thermalisme et burn-out

Aux Thermes de Saujon, on soigne les affections nerveuses et psychosomatiques. Des recherches sont menées en permanence par le Dr Dubois, psychiatre et directeur des cliniques psychiatriques de Saujon, et ses équipes pour étudier les effets bénéfiques de l'hydrothérapie sur les troubles anxieux, l'insomnie, la fatigue chronique et le burn-out.

Selon les statistiques, cet état d'épuisement généralisé, diagnostiqué en tant que burn-out, se situait au 3ème rang des maladies mentales en 2018 et pourrait arriver en 1ère position en 2030.

Les traitements contre l’anxiété, l’insomnie, les états dépressifs mineurs et le stress nécessitent du repos, de la détente et une forme de lâcher-prise. Les cures thermales de Saujon sont orientées vers une prise en compte du corps dans sa globalité.

Les soins prodigués en contact avec l'eau ont un effet thérapeutique qui aident à mieux gérer le stress, calmer l'anxiété et prévenir le burn-out.

L'école thermale du stress

Au centre thermal de Saujon, des programmes spécifiques et psycho-éducatifs, encadrés par un comité scientifique, mettent en œuvre dans le cadre de l’École thermale du stress des thérapies comportementales qui associent soins thermaux et apprentissage d'outils de gestion du stress et de réduction des troubles du sommeil et des risques de burn-out.

Les stages de quelques jours ou de 3 semaines, avec suivi psychologique, comprennent un forfait de soins thermaux, des ateliers psycho-éducatifs et des évaluations en début et fin de cure.

 

Thermalisme - Voie de guérison naturelle Dr Olivier Dubois.
Thermalisme - Voie de guérison naturelle
Dr Olivier Dubois

Le Dr Olivier Dubois, directeur de l'établissement thermal de Saujon, détaille dans cet un ouvrage les expériences menées sur les effets bénéfiques du thermalisme en tant qu'alternative naturelle pour traiter les troubles du sommeil, la fatigue chronique, la dépression, le burn-out... avec pour objectif de permettre aux curistes de retrouver une meilleure qualité de vie.

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L’eau thermale de Saujon

L’eau thermale de Saujon est une eau oligométallique millénaire, riche en lithium, magnésium et oligo-éléments divers, qui favorisent par ses effets sédatifs l’équilibre du système neuro-végétatif (il englobe les fonctions du corps que le système nerveux n'est pas en mesure de contrôler).

L’eau de Saujon est utilisée par voie externe et interne pour le traitement des dérèglements nerveux, de l’anxiété et de l’insomnie.

La présence du calcium et du magnésium dans cette eau thermale la rend aussi particulièrement efficace pour soigner les manifestations de la spasmophilie.
 
L'espace spa des Thermes Philae de Saujon © ABCfeminin.com.
Les Thermes Philae de Saujon

L’espace bien-être Philae

Depuis 2007, les Thermes de Saujon ont créé l’espace bien-être Philae ouvert à tous les publics.

Pourvu de tous les équipements appropriés : piscine thermale chauffée à 31°C, hydrojets, jacuzzi, sauna, hammam, douche sensorielle… On y prodigue des soins relaxants, des massages, des enveloppements et des soins esthétiques.
 

Infos et réservations de cures aux Thermes de Saujon

Établissement thermal
B.P. 30
17600 Saujon
+33 (0)5 46 23 50 15
www.thermes.net

Espace Philae
Parc des chalets – rue Eugène Mousnier
BP 30
17600 Saujon
+33 (0)5 46 23 50 17
www.espace-philae.com

Office du Tourisme de Saujon et du Val de Seudre
22, place du Général de Gaulle
17600 Saujon+33 (0)5 46 02 83 77
www.otsisaujon.com


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Les Thermes Philae de Saujon en Charente-Maritime © ABCfeminin.com.
Les Thermes Philae de Saujon en Charente-Maritime © ABCfeminin.com.

A lire aussi... pour les cures thermales et la thalassothérapie


Chris Halusiak








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