Connectez-vous
Poisson, crustacés


Filet de thon au naturel en conserve au chou fleur gratiné



Filet de thon au naturel en conserve au chou fleur gratiné. Une recette pour 4 personnes. Ingrédients : 2 boîtes de filets de thon au naturel, 500 g de chou fleur, 80 g d’emmental râpé, muscade, 25 cl de crème fraîche...




Filet de thon au naturel en conserve au chou fleur cru


Ingrédients

• 2 boîtes de filets de thon au naturel
• 500 g de chou fleur
• 80 g d’emmental râpé
• muscade
• 25 cl de crème fraîche
• 1 échalote
• 2 cuillères à soupe de ciboulette

Préparation

• Râper le chou fleur cru. Émincer l’échalote.
 
• Faire sauter ce râpé de chou fleur à la poêle avec l’échalote.
 
• Vider le jus naturel des filets de thon. Dresser les filets de thon dans un plat à gratin.
 
• Déposer sur les filets de thon le râpé de chou fleur sauté à la poêle. Parsemer ce mélange d’emmental râpé et de ciboulette. Saupoudrer d’une pointe de muscade. Rajouter un trait de crème fraîche.
 
• Passer au four afin qu’une fine couche dorée apparaisse.
 
• Servir chaud.




 


la rédaction





Club ABCfeminin.com
Modèles expliqués

Rejoignez les membres du Club ABCfeminin.com (déjà plus de 46 750 inscriptions). Vous pourrez télécharger les explications gratuites de plus de 170 modèles expliqués, tutoriels et ateliers mode et décoration.
>>> S'inscrire




Horoscope/Météo
horoscope du jour


> consulter
les prévisions
astrologiques
du jour

NUMEROLOGIE sur ABCfeminin.com
Connaître votre chiffre de l'année
Numérologie : chiffre 1 Numérologie : chiffre 2 Numérologie : chiffre 3 Numérologie : chiffre 4 Numérologie : chiffre 5 Numérologie : chiffre 6 Numérologie : chiffre 7 Numérologie : chiffre 8 Numérologie : chiffre 9



SUDOKU
horoscope & météo






coiffures DECRYPTAGE
Automne/Hiver
2019/2020

Coiffure Dessange Paris
Automne/Hiver
2018/2019

Coiffure Fabio Salsa
Automne/Hiver
2017/2018

Coiffure Intermède
Automne/Hiver
2016/2017

Coiffure Christine Margossian
Automne/Hiver
2015/2016

Coiffure Jean-Louis David
Automne/Hiver
2014/2015

Coiffure Saint Algue
Printemps-Été 2019
Coiffure Yannick & Eric Leturgie
Printemps-Été 2018
Coiffure Fabio Salsa
Printemps-Été 2017
Coiffure Jean-Louis David
Printemps-Été 2016
Coiffure Intermede
Printemps-Été 2015
Coiffure Fabio Salsa
Printemps-Été 2014
Coiffure Fabio Salsa

retour TOP