Connectez-vous
Poisson, crustacés


Recette facile : blanquette de lotte au lait de coco


Blanquette de lotte au lait de coco. Une recette facile pour 4 personnes . Ingrédients : 750 g de morceaux de lotte, 250 g de petits champignons de Paris, 8 petites carottes, 1 poireau, 1 citron vert, 240 cl de lait de coco...




Blanquette de lotte au lait de coco

Recette de blanquette de lotte au lait de coco.
Recette pour 4 personnes.
Préparation 20 min.
Cuisson 25 min.

Ingrédients

• 750 g de morceaux de lotte ( sans arêtes)
• 250 g de petits champignons de Paris
• 8 petites carottes
• 1 poireau
• 1 citron vert
• 240 cl de lait de coco Suzi Wan®
• 8 cl de vin blanc
• 8 feuilles de coriandre ou de menthe
• 4 c à s de farine
• 3 cl de sauce soja Suzi Wan®
• 2 pincées de piment d’Espelette
• 1 bâton de citronnelle
• Huile de cuisson
• Sel

Préparation

• Émincer le poireau en rondelles et couper les champignons en deux. Détailler la citronnelle en 4 tronçons puis les écraser.

• Dans une grande sauteuse, faire revenir à feu moyen le poireau, les champignons, la citronnelle et les carottes dans de l’huile pendant environ 8 min.

• Bien sécher les morceaux de lotte dans du papier absorbant. Verser la farine et le sel dans un sac congélation ajouter les morceaux de lotte et les enfariner. Retirer la lotte et l’excédent de farine.

• Enlever les légumes de la sauteuse, ajouter un peu d’huile si nécessaire et faire revenir le morceaux de lotte jusqu’à ce qu’ils commencent à légèrement colorer. Les retirer et les réserver.

• Ajouter le vin blanc et laisser réduire totalement. Ajouter la sauce soja, le lait de coco, le piment et les ingrédients réservés. Faire chauffer doucement pendant 10 min. puis ajouter le jus de citron et parsemer d’herbes ciselées. Servir chaud.

Astuce

Pour la blanquette de lotte façon thaï, parsemer le plat de cacahuètes concassées.


Sybille Renaud


Club ABCfeminin.com
Modèles expliqués

Rejoignez les membres du Club ABCfeminin.com (déjà plus de 47 000 inscriptions). Vous pourrez télécharger les explications gratuites de plus de 170 modèles expliqués, consulter des tutoriels et des ateliers mode et décoration.
>>> S'inscrire




Horoscope/Météo
horoscope du jour


> consulter
les prévisions
astrologiques
du jour

NUMEROLOGIE sur ABCfeminin.com
Connaître votre chiffre de l'année
Numérologie : chiffre 1 Numérologie : chiffre 2 Numérologie : chiffre 3 Numérologie : chiffre 4 Numérologie : chiffre 5 Numérologie : chiffre 6 Numérologie : chiffre 7 Numérologie : chiffre 8 Numérologie : chiffre 9




SUDOKU
horoscope & météo



COIFFURES saison par saison
TENDANCES
2023

Coiffure Dessange Paris
Hiver 2022
Coiffure Camille Albane
Hiver 2021
Coiffure Franck Provost
Hiver 2020
Coiffure Vog
Hiver 2019
Coiffure Fabio Salsa
Hiver 2018
Coiffure Intermède
Été 2022
Coiffure Maniatis Paris
Été 2021
Coiffure Intermède
Été 2020
Coiffure Jean-Marc Joubert
Été 2019
Coiffure Yannick & Eric Leturgie
Été 2018
Coiffure Fabio Salsa
Été 2017
Coiffure Jean-Louis David

retour TOP