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5 astuces pour gagner du temps et se rendre la vie plus agréable


Parce qu'un emploi du temps mal organisé peut se transformer en course perpétuelle et en source de stress qui plombe l'énergie, voici cinq conseils pratiques pour vous simplifier la vie et vous aider à aborder vos journées et vos semaines avec plus de sérénité.



Pas question ici de chambouler vos habitudes de vie et de vous imposer de sévères restrictions - moins de temps passé sur les réseaux, devant la télé ou à lire un bon vieux roman. Il s'agit juste de mieux gérer les tâches incontournables et répétitives et, avec ces 5 ajustements, de les rendre plus agréables tout en gagnant du temps.

1 - Planifier votre emploi du temps

C'est de réduction de la "charge mentale" dont il est question ici. Pour alléger le poids des préoccupations liées à la gestion du foyer, planifier les obligations routinières est essentiel pour ne plus avoir à y penser.

La liste des obligations familiales, rendez-vous médicaux, déclarations administratives, petits travaux, factures à payer… est longue et contraignante. Inventorier clairement ces tâches et les inscrire sur un planning tenu à jour, permet de se libérer l'esprit.

Les applis agendas ne manquent pas mais afficher un calendrier planning, consultable en permanence, permet de visualiser les obligations pour ne plus avoir à les mémoriser.

2 - Pratiquer le découpage des tâches ennuyeuses

Dans son ouvrage L'art du Self-Combat, le consultant international Dan Low utilise cette métaphore : "se rouler avec les cochons" pour illustrer le fait de se libérer l'esprit en accomplissant les choses déplaisantes, celles que l'on reporte sans arrêt.

L'auteur souligne le sentiment d'accomplissement, de soulagement et de satisfaction personnelle que provoque la réalisation de tâches rébarbatives qui minent le moral à force de s'accumuler. Son conseil : y consacrer dix minutes par jour.

Votre planning vous aidera à les effectuer dans les délais pour éviter toute pression.

3 - Utiliser des services à domicile

Maquillage Biguine Paris - été 2019.
Coiffure, manucure, épilation et autres soins esthétiques font partie des nécessités et des petits plaisirs de la vie auxquels il vous faut parfois renoncer faute de temps.

Faire appel à des services à domicile pour vos rendez-vous beauté ne coûte pas plus cher. Outre le gain de temps des déplacements et le confort d'être chez soi, en toute convivialité, la qualité des prestations ne laisse en rien à désirer si vous choisissez les bons prestataires.

4 - Réduire la charge du shopping alimentaire

La préparation des repas fait partie de ces charges domestiques incontournables qui sont chronophages et prises de tête. "Qu'est-ce qu'on mange" est sans doute une des phrases les plus plombantes pour les mères de famille.

Rationaliser les courses et les menus peut incontestablement aider avec les services de box repas qui contiennent la bonne quantité des ingrédients à cuisiner. Il suffit de cocher vos plats préférés, d'indiquer le nombre de convives et tous les éléments des repas à préparer vous sont livrés.
Box HelloFresh

De très nombreuses recettes sont proposées. Pour un gain de temps supplémentaire, vous pouvez doubler ou tripler le nombre des repas pour les préparer à l'avance et les congeler.

5 - Organiser des rendez-vous réguliers avec vos amis

C'est l'instant festif à ne pas négliger si l'on veut alléger la pesanteur de la routine.

Avec une vie active et familiale bien remplie, les rencontres avec les amis et les relations passent au second plan, voire dans l'oubli. Se fixer des rendez-vous réguliers pour se retrouver ensemble et faire la fête, autour d'un repas ou pour des sorties culturelles avec ses connaissances renforce les liens avec ses proches et ses amis.

Oui, il n'y a pas que les tâches déplaisantes que vous pouvez planifier.
 


La rédaction








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