_gagner en confiance, en énergie, en joie de vivre… Tel peut être le potentiel thérapeutique de la lecture et de l'écriture. La Bibliothérapie et la LittéroThérapie vous embarquent pour un voyage au fond de vous-même au travers de confidences, d'analyses, d'exercices d'écriture pour aboutir à une publication dont les effets boostent l'estime de soi.
_comment augmenter vos chances d'avoir de la chance ? Découvrez les 10 attitudes clés conseillées par le Professeur en Psychologie Richard Wiseman dans "Comment mettre la chance de votre côté !". Décryptage et mode d'emploi.
_réflexions, pensées, petites phrases mûrement réfléchies... ces citations d'auteurs disent en quelques mots des évidences qui aident à mieux vivre le présent et à bien préparer l'avenir. Sélection de citations qui rendent optimistes.
_'l'amour toujours' a-t-il encore de l'avenir ? Les affinités dans un couple sont-elles un gage de durée ? Pourquoi tant de couples se séparent-ils ? Ce sont quelques questions parmi d'autres sur la pérennité du couple posées à Élodie Lecomte, psychologue coach.
_vous aimeriez vous sentir heureuse, là, maintenant, tout de suite ? Et pourtant le bonheur vous paraît difficile à atteindre. Quelle clé pourrait vous ouvrir les portes du bonheur ? Répondez aux questions du grand quiz du bonheur et vous le saurez aussitôt.
_se sentir bien, c'est ce que nous recherchons toute notre vie. Les moyens auxquels nous faisons appel pour y arriver ne sont pas toujours les bons. Tout est une question de désirs et notre coach chroniqueur, Dan Low, à travers une légende de son cru, nous apprend à bien les gérer.
_quand une "power woman", Valérie Lorentz-Poinsot, se penche sur son propre parcours pour identifier les bons usages qui peuvent aider les femmes à progresser dans leur carrière et à se réaliser, cela donne "Wonder Women, dites oui à vos pouvoirs".
_"notre caractère et notre état d’esprit induisent des positions du sommeil" affirme Joseph Messinger. Psychothérapeute, il décrypte cette forme de langage corporel qui révèle les grands traits de notre personnalité. Découvrez ses décryptages très révélateurs.
_aujourd’hui, les jeunes filles veulent toujours être des princesses, mais elles veulent aussi qu'on leur reconnaisse le droit de bricoler, d’avoir des activités et de remplir des fonctions que les hommes s’étaient appropriés au fil des siècles passés.
_comment chouchouter son cerveau pour qu'il soit toujours au mieux de sa forme ? Voici les 10 meilleurs conseils pour entretenir le bon fonctionnement de son cerveau. Découvrez le TOP 10 des préférences du cerveau et tous les conseils pour les satisfaire.
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