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le TOP 10 des conseils pour garder le cerveau en bonne santé




2 – Le meilleur service à rendre au cerveau

Neurone & synapses - meilleur service à rendre au cerveau
LE FAIRE TRAVAILLER

La principale précaution à prendre pour favoriser la bonne santé du cerveau est de le stimuler en l’activant, sans le surmener.

L’imagerie cérébrale montre que le cerveau est très actif pendant l’apprentissage de nouvelles connaissances et beaucoup moins après, lors de l’utilisation de ce savoir.

Pour "économiser" le cerveau, il est préférable de le stimuler à petites doses mais régulièrement. Il est conseillé de lui fournir des informations 100% pertinentes pour qu’il les intègre plus facilement et les restitue correctement.

Le jeu est un moyen ludique et facile de faire travailler le cerveau, en particulier les jeux d’observation et de réflexion.

Jouer active le réseau de neurones, et c’est bien. Mais apprendre un nouveau jeu, ce qui crée de nouvelles connexions, c’est mieux.


 Le TOP 10 des préférences du cerveau

1 – Le meilleur élément à fournir au cerveau

2 – Le meilleur service à rendre au cerveau

3 – Le meilleur carburant du cerveau

4 – Le meilleur ami du cerveau

5 – La meilleure façon d’activer le cerveau

6 – Le meilleur soin anti-âge du cerveau

7 – Le meilleur exercice pour aider le cerveau à se concentrer

8 – La meilleure vitamine pour le cerveau

9 – Le meilleur booster du cerveau

10 – La meilleure bonne nouvelle sur le cerveau


LIRE AUSSI :

>>> reportage : j'ai suivi un stage d’optimisation cérébrale


c.h.





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